Family Hope Center
For oss har dei vore redninga, teamet har snudd mykje av frustrasjonen og angsten vår til noko positivt. Det kjennes godt ut å kunne gjere noko for å hjelpe den vesle hønsa vår i riktig retning. Programmet krevjer mykje av oss som foreldre, me driv på stort sett heile tida. Det er ein vanesak og eg trur me oppfattar det mindre som trening no, enn den gongen me starta.
No er det berre ein naturleg del av kvardagen.
Sjølv kor slitne me var i slutten av desember og sjølv om det blir operasjon av hofter, det me hadde håpa at me skulle klare å unngå med trening, er både eg og ektemannen min (!) samde om at verda ville ha sett heilt annleis ut dersom me aldri hadde starta med FHC.
For tida ser programmet hennar slik ut:
Reflex bags- 35 stk
Basseng - 40 minuttar dag og 20 kveld
Trykktank - 90 minuttar ->
skal auke til 2 timar
Lys- 20 gongar
Bilete- 15 gongar
Tracking- 10 gongar
Sensory- 10 gongar
Lukt- 8 gongar
Koordinasjon- 30 minuttar
Sklie- 8 gongar
Truncal- 12 minuttar
Det er også tanken at me skal veksle mellom trykktank og ein vest som skal "programmere" ho til å puste jamnt. Det vil hjelpe for eting blant anna.
Ting me har lagt til sjølve, prøver å veksle annakvar dag mellom:
Innowalk - 30 min
og
Elektrodress- 90 min
Også følgjer me sjølvsagt dietten og prøver å vere ute ein time dagleg!







